|
NEREDE MEDITASYON YAPMALI?
Düzenli olarak meditasyon
yapmak için, evinizin, diğer insanlardan, gürültüden, rüzgárdan, yanıp
sönen ışıklardan uzak, rahat ve sessiz bir köşesi en uygun yerdir.
Dikkat dağıtabilen bu etkenlere karşı bazı insanlar, diğerlerinden ha
toleranslıdır. Bazı kişiler, bir dereceye kadar olan gürültü ye
kargaşa içinde, trenlerde, otobüslerde, park sıralarında, şehir
meydanlarında meditasyon yapabilme yeteneğine erişmişlerdir. Ama
çoğunlukla evlerin sessiz ye rahat odası tercih edilir. Odada telefon
varsa fişi çekilmelidir.
|
