|
IŞIĞI ÇAĞIRMA ...
Bu meditasyonun amacı, ışığı kendinize nasıl çağıracağınızı, kendinizi
ışıkla nasıl dolduracağınızı ve ışığı nasıl yaratacağınızı
öğrenmektir.
Adımlar:
Bu meditasyon için yüksek benlik halinize geçin.
1. Işığı çağırmanız ve kendinizi onunla doldurmanız için:
Enerjinizi mümkün olduğunca güzelleştirdiğinizi imgeleyin. Bunu
yaptığınızı imgelemeniz, onu güzelleştirmek için gerekli olan tek
şeydir. Enerjinizi güzelleştirirken, sizi daha rahat ettirecek, daha
derin soluk alabilmenize ve enerjinin omurganız boyunca akışına olanak
verecek herhangi bir duruş değişikliği yapabilirsiniz.
Derin bir soluk alın ve ışığı davet edin. Işık sizin çağrınıza
derhal yanıt veren bir canlı bilinçtir. O, bırakın omurganızı
başınızın yukarısından başlayan ve ayaklarınızdan aşağı kadar uzanan
ışık dolu bir çubuk gibi hayal edin. Omurganızdan dışarıya, bedeninize
doğru ışık yayın. Fiziksel düzeyde daha çok ışık tutabilmeniz için
bedeninizin her yerinde ek ışık hatları imgeleyin. Hücrelerinizden,
DNA'nıza ve sonra bedeninizdeki atomlara ışık yollayın. Tüm bedeninizi
ışıkla doldurun.
Bu ışığa hayal edebileceğiniz en güzel rengi verin. O ne renktedir?
Onu altın sarısı mı, yoksa beyaz ya da mavimsi-beyaz renk mi hayal
ediyorsunuz? Bu ışığın yoğunluğunu ve parlaklığını size uygun gelecek
şekilde ayarlayın.
Bu ışığı tüm çevrenizi saran, başınızdan yukarı, ayaklarınızdan
aşağı uzanan bir küre ya da koza gibi hayal edin. Bu ışığı
bedeninizden dışarı, odanın içine doğru yayın. Işık kürenizi öylesine
genişletin ki, bütün odayı doldursun ve öteye geçsin. Sonra onu
öylesine küçültün ki, bedeninize tıpatıp sığıp yerleşecek kadar olsun.
Işık kürenizin tam size uygun olması için ne büyüklükte olması
gerektiğine karar verin. Kürenizin belli, net bir sınırı var mı, yoksa
o sınır zayıflayarak kayboluyor mu? Eğer net bir sınırı varsa, oda
içinde nerede son buluyor?
2. Işık yaymak:
Işığı kendinize çağırıp, ışıkla doldurduktan sonra, birçok farklı şeye
ışık gönderebilirsiniz. Fikirlerinize, geleceğe, daha yüce amacınıza,
bedeninize, düşüncelerinize ve duygularınıza. Işık gönderdiğiniz şeyin
enerjisini daha süptil bir titreşim frekansına dönüştürürsünüz.
Değiştirmek istediğiniz bir durum içindeyken, ışık yayın ya da diğer
insanlara yardım etmek üzere ışık gönderin.
Kendisine ışık göndermek istediğiniz bir kişiyi düşünün. Bu kişiye
tüm bedeninizden ışık yollayın. Bunun nasıl bir duygu olduğunu
hissedin. Daha sonra ışığın gözlerinizden, ellerinizden ya da
kalbinizden doğruca bu kişiye gittiğini hayal edin. Işık göndermek
için size en rahat ve doğru gelen yolu kullanın.
Işık göndermek istediğiniz bir şeyi düşünün. Işığı çağırın ve
kendinizi ışıkla doldurun. Kendinizi bir kristal kadar berrak hayal
edin, böylece saf bir ışık akıcısı olabilirsiniz. Sonra ışığı, seçmiş
olduğunuz şey her ne ise (sevgiliniz, hasta olan bir yakınınız, kavga
ettiğiniz bir arkadaşınız vb.) ona gönderin. Işığı göndermek için size
en rahat ve doğru gelen yolu kullanın.
Işık göndermek istediğiniz başka şeyleri de düşünün, dünya barışı,
yer küre, hayvanlar veya her ne isterseniz. Işık yollarken, kendi
ışığınızın da parlak ve güzel hale geldiğini fark etmeye çalışın.
Siz şimdi ışığı nasıl çağıracağınızı, kendinizi ışıkla nasıl
dolduracağınızı ve nasıl ışık yayacağınızı öğrenmiş bulunuyorsunuz.
|
